Inspiration

Respiration pendant laquelle l’air atmosphérique, riche en oxygène, pénètre dans les poumons et les purifie.

Mouvement intérieur, impulsion qui porte à faire, à suivre son inspiration /son intuition.

Enthousiasme, souffle créateur qui anime toute personne en phase créative.

5 jours / 5 sens
Se recentrer sur l’esSENSiel

L’objectif de ce stage sera de se reconnecter à son souffle, à son corps, à ses émotions, à son environnement, à plus grand que soi. Les ateliers et les méditations proposés viseront ce travail de pleine conscience.

Ce stage en plein cœur du parc naturel du Haut Jura s’articulera autour de temps de méditation, d’enseignements théoriques, d’ateliers pratiques, de mises en situation et de groupes de parole mais aussi de marche dans la nature, de rencontres inspirantes et autres surprises.

Coucher de soleil rond, au dessus de l'eau ; soleil jaune sur une eau et un ciel rouge.

Pourquoi la nature nous fait du bien ?

Être au contact de la nature favorise notre bien-être physique et psychologique.

Plusieurs études observent une réduction du stress et de la dépression, favorisée par l’environnement naturel et, à l’inverse, une amélioration de l’estime de soi, du sentiment de bonheur ou encore de la créativité.

Stages organisés en Juin et Janvier

A vous de choisir si vous préférez le chaud ou le froid !

Hébergement en pension complète au cœur de la station des Rousses, Première station à avoir obtenu le label Flocon Vert, garantissant l’engagement durable des destinations touristiques

Programme détaillé sur demande.

 
 
Un groupe de personnes marchant dans la neige.